Я ж не в упрек - про диван. У меня это пока только мечта - ну хоть минутку, в тишине, без дел и чтобы никто не трогал

Просто на мой взгляд бороться с компьютерной зависимостью это все равно, что воевать с ветрянными мельницами - исход тот же. Ребенок всегда орентирован на то, "как все" - а вот Васе мама разрешает, а вот Петя по три часа сидит...
Бесполезно убеждать и что-то доказывать - все розумные аргументы до определенного возраста разбиваются о главное - я хочу! даже если ребенок внешне и согласен с вами - просто приоритеты у него другие: хочу всегда выше чем "надо" или "вредно".
Поэтому, наверное, остается только одно - отвлекать, предлагать ему жить весело и интересно, чтобы не заполнять тоскливое нечегонеделание гонянием монстров.