Все срываются, и я тоже. Просто не нужно себя укорять. Помогите себе поднятся, и снова в путь. Как ребенок ходить учится. Я вот прошлым летом пост держала очень плохо, постоянно срывалась, не смотря на мой опыт. Но, что было, то было. К тому же, у СНЛ где-то есть типа никогда не говорите"завтра я не буду есть то-то, может, Богу будет угодно другое"(не дословно).
Когда срываешся, очень важно вскочить снова. Хорошо, если занят чем-то, но не очень тяжелым, чтоб отвлекало. Или наедаться полностью, но невкусным и постным. В конце-концов надоест есть без апетита, еда утратит значимость. Честное слово, как заново рождаешься или глаза открываются!
